桑葚能治疗失眠吗-桑葚能治疗癫痫

适宜更年期食用的水果

　水果同蔬菜一样含有丰富的维生素和多种矿物质元素、粗纤维，为人体提供充足的营养、促进消化，同时水果中多含有果酸、叶酸等，可促进脂肪的分解、降低血压。对防治更年期便秘及高血压、高血脂有很好的效果。水果多可生食；而多数蔬菜需烹饪食用，易造成部分维生素在高温下流失；水果味道鲜美，食用方便。更年期女性多食用水果，还有利于减肥。

苹果

　性平，微凉，味甘酸。具有健脾开胃、补心益气、润肺止咳、生津消渴、解暑除烦、醒酒止泻的功效。适用于消化不良、腹胀腹泻、肺热咳嗽等症。大量的苹果酸有分解脂肪的作用，可防止更年期发胖；丰富的维生素C能降低血液中胆固醇和甘油三酯的含量，防止患动脉硬化、高血压、冠心病；粗纤维可剌激胃肠蠕动，防治更年期便秘；剌激胃液的分泌，促进消化；富含的锌具有增进记忆、提高智能的效果；苹果的香气对治疗更年期抑郁、压抑及失眠有很好的疗效。

　食用方法：多生食，亦可加工成果脯、果酱、果干、果汁、罐头、菜肴、点心、甜羹、苹果酒等。

　注意事项：不宜与海味同食。

梨

　性凉，味甘，微酸。有清热祛火、化痰止咳、生津消渴、滋阴润肺的功效。主治口渴咽痛、心烦气促、咳嗽痰黄、便秘咯血等。梨中所含维生素B1可保护心脏，减轻疲劳；维生素B2、维生素B3及叶酸能增强心肌活力，降低血压；含有较高的果胶，易于消化，更年期便秘者及消化不良者可于每日餐后食用；经常食用梨还能改善更年期头晕目眩者的症状。

　食用方法：多生食，亦可加工成果脯、果酱、果干、果汁、罐头等。

　注意事项：性寒，多食伤脾胃；梨不宜与鹅肉同食。

桃

　性微温，味甘酸。有生津润肠、补气养血、滋阴通便、活血消积的功效。适用于更年期综合征、口干体虚、津液不足、淤血肿块、便秘等。桃是碱性食品，可消除体液偏酸引起的更年期疲劳；桃汁有美容除皱的功效。

　食用方法：除生鲜食用外，也可加工甫、桃干、桃汁、罐头等。

　注意事项：性微温，多食使人腹胀、生内热、生疮疖。不宜与鳖肉、龟肉共同食用。

葡萄

　性平，味甘酸。有补气养血、强筋壮骨、生津液、利小便的功效。主治气血虚弱、肺虚咳嗽、心悸盗汗、风湿骨痛、淋病水肿等。葡萄中含有丰富的单糖，可促进消化；含量较高的钾元素，能帮助人体积累钙质，促进肾脏功能，调节心率；葡萄为人体提供大量的铁质，可促进胃肠消化功能，排除尿酸，保护肝脏。对更年期女性有益。

　食用方法：除生鲜食用外，也可加工成葡萄脯、葡萄干、葡萄汁、葡萄酒、罐头等。

　注意事项：多食可使人烦闷、眼暗，并可引起泄泄。

草莓

　性凉，味甘酸。有润肺生津、和中益气、健胃养血、清热解酒的功效。适用于肺燥干咳、口干咽痛、食欲缺乏、消化不良、神疲气短、牙龈出血、醉酒不适等症。草莓中维生素C的含量远远高于梨、苹果、葡萄，能防治坏血病及更年期高血压、冠心病、动脉硬化等；含有的酸性物质能保护人体不受致癌物质的伤害，并能抑制恶性肿瘤细胞的生长。

　食用方法：多生食，亦可加工为果汁、果酱等。

　注意事项：性寒，脾虚胃寒、大便稀溏者不宜食用。

橘子

　性凉，味甘酸。可理气生津、润肺开胃、止咳止渴。主治消化不良、呕逆食少、口干咳嗽、胃阴不足等。桥子果肉含有多种有机酸、维生素，可有效调节新陈代谢等生理功能，对更年期的女性及心血管病患者颇有益处；桥皮中的挥发油对消化道有剌激作用，能促进胃肠蠕动，有健胃袪风之效；桥皮中含有黄酮类物质，可扩张冠状动脉，增加冠脉血流量，防止更年期动脉硬化。

　食用方法：鲜食最佳，亦可加工^果汁、蜜饯、罐头、果脯等。

　注意事项：性凉而胃酸收敛，风寒感冒者不宜食用；胃酸过多、胃及十二指肠溃疡、痛经、麻疹、糖尿病、胆嚢炎等患者不宜食用。

莲子

　性平，味甘、涩。具有补脾健肾、养心益精、降压止带、乌须发的功效。适用于脾虚泻痢、失眠多梦、白带过多等症。莲子心含有莲心碱结晶，有降压的作用，服用莲子心可治疗高血压引起的心烦、口苦；所含莲子喊等可治疗更年期女性心烦焦躁、失眠不安、夜寐多梦、体虚带下等；含有丰富的钙，可预防更年期骨质疏松，并有养心安神的作用。

　食用方法：日常食用，去皮去心，锅中煮烂；亦可加米、冰糖，做成莲子粥；生食，宜取鲜嫩者。

　注意事项：中满痞胀及大便干燥者及肾炎、高血钾性周期性麻痹等患者不宜食用。

枸杞子

　性平，味甘。具有滋肝补肾、生津益气、润肺明目、延年益寿等功效。主治肝肾虚损、腰膝酸软、头晕耳鸣、目眩多泪、体虚咳嗽、消渴等症。枸杞子可用于治疗更年期综合征；所含维生素P可增强毛细血管的张力，对高血压、头痛、肩痛、手足麻、荨麻疫等病有疗效，并可预防动脉硬化；所含亚油酸也有防止更年期动脉硬化和高血压的作用；有明显的健脑功能，可减少脑血管意外及脑损伤；并有防癌抗癌的功能。

　食用方法：可鲜食，可晒干保存，亦可与其他食物配合，制成药酒。

　注意事项：外邪实热、脾虚泄泻者忌食。

核桃

　性温，味甘。具有益精补膂、温肺定喘、润肠通便等功效。用于治疗腰膝冷痛、肾虚喘咳、小便频繁、大便燥结等。核桃营养丰富，是安神健脑的佳品；核桃中含有丰富的不饱和脂肪酸，可降低胆固醇，防止更年期动脉硬化；每日早晚各食一两个核桃，可滋补、抗衰老；核桃还可用于对n型糖尿病的辅助治疗。

　食用方法：核桃仁和白糖捣烂，隔水蒸熟，用开水与豆浆或黄酒搅拌服用。亦可炒食、煮粥、制作菜肴。

　注意事项：大便稀溏者、痰热咳喘、阴虚发热及肥胖、癫痫者不宜食用。

枣

　性微温，味甘。可补脾健胃、益气养血、安神生津。主治胃虚食少、脾弱体倦、津液不足、妇女脏躁等。丰富的维生素C和维生素P能健全毛细血管，防治更年期高血压及心血管疾病；有兴奋神经中枢、增强脑功能的作用，并可护肝、增强肌力；枣具有抗变态反应，可抑制癌细胞增殖。更年期女性经常食用，可防病抗衰、养颜益寿。

　食用方法：可鲜食，可制成枣糕、枣泥、枣脯、枣酒、蜜枣等，亦可做汤熬粥。

　注意事项：助湿生热；可使人中满，湿盛腹胀满者忌食；痰热咳嗽、龋齿者忌食。

山楂

　性微温，味甘。具有消食化积、活血化淤、驱虫止痢、清胃解毒、提神醒脑的功效。主治内积腹胀、腹痛泄泻、腰痛疝气、产后腹痛等。山楂中含有的三萜类和黄酮类的物质，可扩张动脉、改善血液循环，并有降低胆固醇、血压及利尿、镇静的作用，防治更年期高血压等；可治疗更年期食欲缺乏；含有的酸注物质具有抗癌作用。

　食用方法：可生食，可加工^果酱、果冻、山楂糕、山楂酒、罐头、蜜饯、菜肴等。

　注意事项：过食伤脾；不宜空腹食用；孕妇、胃及十二指肠溃疡者、胃酸过多、闭经、麻疹者不宜食用。

香蕉

　性寒，味甘。有清热生津、润肠通便、降压解毒、健脑益智的功效。主治热病伤津、醉酒干渴、痔血便秘等。香蕉中含有血管紧张素转化酶抑制物质，可抑制血压升高，防治更年期高血压；更年期糖尿患者摄入香蕉中的糖后，可使尿糖相对降低；香蕉中含有一种物质，可使人心情安定。

　食用方法：可鲜食，或制成蕉干、蕉粉、蕉汁、糕点、糖果等。

　注意事项：性寒，多食会影响胃肠功能。脾胃虚寒、便溏腹泻者不宜多食；胃酸过多者禁食。

荔枝

　性温，味甘酸。具有滋肝健脾、养信补血、解毒止泻、除烦止渴的功效。主治体弱胃寒、津液不足、疝气豆疼等。荔枝含有较高的钙，可预防更年期骨质疏松；丰富的维生素C，对更年期高血压、冠心备、动脉硬化等防治俱佳；丰富的铁和维生素对皮肤保养有益；荔枝有补养大脑组织的作用，可改善更年期失眠、健忘、神疲等症状。

　食用方法：多作时令鲜果生食，亦可加工为荔枝干、荔枝罐头等。

　注意事项：多食，易上火。过食，易患荔枝病。脂肪肝、糖尿病、兴奋型神经衰弱等患者不宜食用。

龙眼

　性平，味甘。具有养心健脾、补血安神的功效。适用于更年期综合征、心悸怔忡、失眠健忘、骨质疏松等。龙眼可抑制使人衰老的黄素蛋白的活性，因而可延寿；所含维生素P能增强血管张力、保持良好功能，防治更年期高血压及心血管疾病。

　食用方法：可鲜食，可烘干、晒干备用，亦可加工成罐头，或做成粥、汤等。

　注意事项：有敝及湿滞停饮者慎食。

桑葚

　性微寒，味甘。具有养肝健肾、滋阴补血、袪湿解痹、聪耳明目的功效。适用于更年期综合征、骨质疏松、盗汗贫血、便秘闭经、干咳潮热、须发早白、风湿性关节炎、醉酒等。更年期女性常食桑葚可缓解和治疗肝肾阴亏、心烦心悸、失眠头晕、手足心热、月经紊乱等症。

　食用方法：多生鲜食用。还可作汤、蒸糕、药膳等。

　注意事项：性寒，便溏者不宜食用。

什么食物中含藜芦

含有白藜芦醇的食物有葡萄、桑葚、花生、蓝莓等植物，而葡萄皮中含有白藜芦醇含量最高。

葡萄皮中含有比葡萄肉和葡萄籽中更丰富的白藜芦醇，这是一种多羟基酚类化合物，这种物质除能预防心脑血管疾病外，还具有很强的抗癌和美容养颜功效。

扩展资料：

生于海拔1200-3300米的山坡林下或草丛中。产中国东北、河北、山东、河南、山西、陕西、内蒙古、甘肃、湖北、四川和贵州。也分布于亚洲北部和欧洲中部。

该种具医药功能，根及根状茎具辛、苦，寒。有毒。涌吐风痰，杀虫疗疮。祛痰，催吐，杀虫。用于治疗中风痰壅、癫痫、淋巴管炎、虐疾、乳腺炎、骨折、跌打损伤、头癣、疥疮等症，还可用于灭蛆、蝇等。

患癫痫病长期吃药后脱发怎么办

癫痫病长期吃药脱发，属于药物及化学性脱发，您不用太担心，等病情稳定，不需要吃药的时候，头发会重新生长。

1、饮食调节：多吃五谷杂粮，多吃水果，补充人体必需的维生素。还有蔬果、海带、桑葚、核桃仁等等。

2、洗护方法：每周洗发2-3次为宜，洗发时可在水里加点盐，具有防脱的效果。另外加茶叶水，具有控油的效果。

睡觉老是抽搐是什么原因

原因一、过度劳累而引发痉挛。

这是最常见的原因。在白天的时候过度使用腿部肌肉，导致肌肉紧张，从而使代谢产物出现堆积。这些堆积物会在晚上睡眠期间进行膝关节不自主活动，则会使小腿肌肉收缩异常，从而出现抽筋地状况。

这一情况导致的抽筋，需要平日注意休息。在长时间使用腿部时要注意拉伸放松，避免代谢物堆积。

原因二、夜晚受凉而导致抽筋。

在睡眠时空调过冷，没盖好被子等情况导致晚上受凉。这会使腿部肌肉紧张，血液循环速度变慢，从而使代谢物堆积，刺激腿部肌肉，使其收缩时初见痉挛。

这时就要注意保暖，在夏天把空调调到合适的温度，不贪图一时爽快而不盖被子，在睡前也可以用温水泡脚以促进血液循环。

原因三、低钙血症而导致抽筋。

人体内学钙离子含量过低，这种情况一般出现在中老年人身上，年轻人也可能会出现。缺钙骨质疏松等问题也会导致小腿出现抽筋现象。

这时需要服用含钙量高的食品，最好去医院进行抽血诊治，看血钙含量是否处于正常值，若出现含量过低的现象则需要根据医生的建议进行补钙。

了解自身小腿抽筋的原因，再根据实际情况来解决。平日注意保暖，在过度劳累后注意肌肉拉伸；生活起居规律，食用营养丰富且清淡易消化无刺激性的食物，适当补充富含维生素的食物；睡姿正确，保证血液循环，这些都可以帮助我们减少小腿抽筋的现象。

肾病患者不能吃的水果

肾病患者不能吃的水果

　肾病患者不能吃的水果，肾病主要发病人群在中老年，这也成为了生活中较为常见的病症，对健康有很多不利影响，因此在饮食方面有很多需要注意，以下分享肾病患者不能吃的水果。

　肾病患者不能吃的水果1

　 1、苹果

　含维生素C较多，每天补维C可以提高免疫力，预防感冒。但肾结石患者忌多食，因为食用后一部分可以代谢为草酸，草酸会加重泌尿系结石患者的病情。

　 2、橘子

　性凉，味甘酸。患肾结石和尿路结石以及膀胱结石的人，都不宜食，这是因为橘子中含大量的维生素C，其代谢产物容易与体内代谢的钙离子结合形成结石，从而加重病情。

　 3、香蕉

　香蕉营养丰富，香甜可口，它有利于减轻思想压力，帮助缓解抑郁症！。但因其含有较多钠盐，而肾炎患者的浮肿和高血压都必须限制摄入钠盐。所以患急、慢性肾炎以及肾功能欠佳的人常食会增加肾脏负担，使症状加重。另外，香蕉还具有润肠的作用，有消化不良和腹泻等症的患者也应少吃。

　 4、哈密瓜

　哈密瓜营养丰富，常食不仅对人的心脏和肝脏大有好处，而且对胃病、贫血、便秘等疾病都有较好的辅助治疗作用。但对于慢性肾功能衰竭患者来说却是禁食之类。此类患者因肾脏排泄和调节功能失常，临床上常出现少尿或无尿现象，从而引起体内钾代谢紊乱。

　由于尿少，不能及时将钾排泄出去，致使过多的钾在体内停留，导致高钾血症。钾离子过多会造成心脏功能紊乱，甚至危及生命。

　哈密瓜中钾离子的含量相当高，每100克瓜肉中约含250毫克左右的钾。这对肾功能正常的人来说不会引起反应，而肾衰患者食后，高血钾会引发心血管病。所以，肾衰患者不宜吃哈密瓜。

　 5、菠萝

　俗名凤梨，性平，味甘微涩，菠萝中所含的糖、酶有一定的利尿作用，这对肾炎和高血压者有益，但其果皮中富含菠萝蛋白酶，能溶解纤维蛋白和酪蛋白，肾病患者不宜多吃。

　 6、石榴

　俗名安石榴、甜石榴、酸石榴。性温，味甘或酸。主要成分含糖、蛋白质、脂肪、维生素C、钙、磷、钾等。石榴酸甜，有助火生痰的弊端。患尿路感染的人只宜吃清利食品，切忌服用温涩食物，所以勿吃石榴。

　另外，石榴中含钾高，血钾高的患者就不要吃了。

　肾病患者还有一些含钾高、含钠高的水果是应该禁食的，如：山楂、桃子、柿子等。这是因为高钾血症可以导致患者猝，高钠摄入会加重患者肾脏衰竭，一定要注意！

　肾病患者不能吃的水果2

　 一、杨桃

　杨桃具有清热解毒、生津利尿、防护黏膜损伤的疗效，但肾功能异常者千万不能吃。因为杨桃里有一种神经毒素，需要肾脏代谢，如果肾脏功能不好，容易引起中毒。肾病患者食用杨桃后会造成肾小球损伤，出现进性中毒症状，以及急性肾功能衰竭症状，同时还会引起肢体麻木、肌肉无力、癫痫、休克等，严重的还会出现消化道症状及神经功能障碍，甚至亡!对于肾功能不全者(包括正接受腹膜透析或血液透析)，特别是尿毒症期的患者而言，即使食用一点点，都可能因为毒素无法正常排出而引起中毒。

　 二、香蕉

　香蕉不但营养丰富，香甜可口，而且还能够促进我们的肠道蠕动、调整胃肠功能、增加人体免疫力，所以得到很多人的喜爱。但是，香蕉中含有大量的钠，肾脏疾病或者肾功能不全的患者吃的香蕉过多会使过多的钠进入体内，多余的钠如果不能及时排出，积蓄在人体组织之中，那么为了使体内这些多余钠得到稀释，机体只能吸收更多的水分，结果就会导致人体组织中出现积水，造成肾脏病人水肿，从而导致病情加重。

　 三、橘子

　橘子味道甘酸，有理气润肺、化湿去痰、醒酒止痢等功效。但如果患有肾结石、尿路结石或者尿毒症，千万不能多吃!因为橘子里面含有大量的维生素c，吃多了容易与体内代谢生成的钙离子结合，使得患者结石情况更为严重。橘子里还含有大量的钾离子，尿毒症患者因肾小球滤过率下降、肾小管功能降低，排钾能力差，如果食用大量含钾食品，就容易引起心动过缓。一旦血钾升高，就会引发高钾血症甚至危及生命。

　 四、哈密瓜

　哈密瓜营养丰富，经常食用会对人的心脏和肝脏有很大好处，但对于慢性肾功能衰竭患者来说却是禁忌。因为哈密瓜中钾离子的含量非常高，每100克瓜肉中约含250毫克左右的钾，而此类患者因肾脏排泄和调节功能失常，会出现少尿或无尿现象。由于尿少，不能及时将钾排泄出去，致使过多的钾在体内停留，导致高钾血症。慢性肾功能衰竭患者食用哈密瓜后，高血钾会引发心血管意外。

　 五、苹果

　“每天一个苹果，疾病远离我”，苹果因营养价值高，吃起来清香脆甜备受大家喜爱。但肾病患者要注意，苹果含有大量维生素C，食用后一部分会代谢为草酸，草酸会加重泌尿系结石患者的.病情。而且苹果还含有钠离子与钾离子，过多食用会加重肾脏的负担。

　医生提醒：肾是人体的重要器官，负责排泄废物和毒素，如果不注意乱吃或是吃太多，会加重肾脏的负担。很多肾病患者都是在不知不觉中“吃”出来的。肾病患者吃上面的水果时一定要注意自身情况，适量食用，一般情况，每天200克就够了，也就是4两左右。比如橘子2个、中等苹果1个等。

　肾病患者不能吃的水果3

　 肾病吃什么水果好

　 1、西瓜

　肾脏病患者宜吃西瓜。西瓜含有丰富的瓜氨酸，这种氨基酸具有促进排尿的作用，有利于肾脏病的康复。

　西瓜营养成分，易被皮肤吸收，对面部皮肤的滋润、营养、防晒、增白效果好。西瓜果实性清凉，生津、止渴、解热、利尿、净化血液、醒酒、解毒的功效。多吃西瓜有利于肾病、膀胱炎，对补充水分、排泄体内废物、治疗高血压有不错的效果。

　 2、甜瓜

　甜瓜中含有转化酶，可以将不溶性蛋白质转变成可溶性蛋白质，能帮助肾脏病人吸收营养，对肾病患者有益。甜瓜熟肉含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、无机盐等，可补充人体所需要的能量及营养素，帮助机体恢复健康。

　因甜瓜性寒，有吐血、咳血、十二指肠及胃溃疡、慢性肠炎、脾胃虚寒、寒积腹胀或腹痛腹泻、小便频多、心脏病等人慎用或忌用。甜瓜水分很多，也含有钾，肾病患者也不要多吃。

　 3、梨

　梨中含有丰富的B族维生素，能保护心脏，减轻疲劳，增强心肌活力，降低血压。梨所含的配糖体及鞣酸等成分，能祛痰止咳，对咽喉有养护作用。梨有较多糖类物质和多种维生素，易被人体吸收，增进食欲，养肝护肝。梨性凉并能清热镇静，常食能使血压恢复正常，改善头晕目眩等症状。梨中的果胶含量很高，有助于消化、通利大便。

　但由于梨子是一种高钾类的水果，所以患者一旦出现血钾高的现象时，是绝对不可以吃的。

　 4、桑椹

　桑葚味甘、酸，性寒。能养肝补肾、补血养颜、生津止渴。可用于肝肾阴亏、腰膝酸软、目暗耳鸣、关节不利、津亏血少、口渴烦热、肠燥便秘等症。现代药理研究证明，桑葚含有多种维生素，尤其是含有丰富的磷和铁，能益肾补血，使人面色红润，头发漆黑亮丽。若与黑豆、枣肉相配，还能提供使头发变黑的黑色素及供头发生长所需的蛋白质。

　 5、草莓

　一般情况下，慢性肾炎的患者是可以吃草莓的，但是需要注意选择草莓的时候要慎重，因为现在有很多果农为了使草莓的外形好看，追求最大的利益，在种植草莓的时候用了大量的膨化剂或者是其他的催生药物。而这些药物很容易残留在草莓里面，如果肾病患者大量使用这样的草莓，对肾脏会造成严重的损害。